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新闻中心 /News 
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13 2024-01
B体育·(sports)官方网站坚持每天练一个小时瑜伽会有什
B体育·(sports)官方网站坚持每天练一个小时瑜伽会有什么变化？本来初衷只是为了额......怎么说，逃离、避开、舒缓一些让我很痛苦的事情，同时也正需要一项运动来保持自我管理。 大概是坚持小半个月的时间，脸很少会...
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13 2024-01
Bsports体育这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏
Bsports体育这些让你自律练习瑜伽的秘诀值得收藏瑜伽最难的不是体式，而是坚持。如何让自己每天自律的走上瑜伽垫开始练习呢？这里有8点小秘诀分享给你！ 如果你不做计划，你就会被别人计划。给自己的瑜伽练习拟定一个科学可...
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13 2024-01
B体育·(sports)官方网站简知年度成长人物专访 陷入突
B体育·(sports)官方网站简知年度成长人物专访 陷入突发性焦虑后我靠阅读与瑜伽治愈自己感恩遇见的每一位简知老师，感恩众导师们的培育与教导，同时也要感恩平台每一位伙伴们的支持，在这里我们携手遨游知识的海洋，在成长的...
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13 2024-01
B体育每天练瑜伽的8个好处
B体育每天练瑜伽的8个好处瑜伽是一种基于印度哲学的古老练习，已经存在了几个世纪，它将正念和身体运动相结合，塑造出一种平衡、健康的生活方式。 持续练习瑜伽能提升情绪、放松大脑、增强肌肉力量和拉伸身体的紧绷部位。习练瑜伽...
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09 2024-01
B体育持续练习瑜伽的惊人效果
B体育持续练习瑜伽的惊人效果由于2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美国在内的科学家们发现，温和地瑜伽运动具有神奇的...
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09 2024-01
Bsports体育想要内在美和外在美同时兼得？可能你需要练习
Bsports体育想要内在美和外在美同时兼得？可能你需要练习一阵子瑜伽了内在美和外在美这两种源远流长的个性美，曾经让多少女生为之折腰？虽然说现在也是这样，有多少女生为了想要内在美和外在美同时兼得而饱览群书、日跑万步，现...
