B体育广元市精神卫生中心开展“国际瑜伽日”主题义诊活动

　B体育广元市精神卫生中心开展“国际瑜伽日”主题义诊活动为进一步提高医务人员身心健康水平，增强员工身体素质和团队凝聚力，更好地为广大患者服务。6月20日，广元市精神卫生中心工会组织开展以“关注身心 瑜伽美丽”为主题的瑜伽...

B体育为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」？

　B体育为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」？，继而美化、修饰你的双腿腿型。经常练下犬式的伽友们，可能会经常听到被人的夸奖“你的腿型真匀称”Bsports体育！　　每天站立、走路Bsports体育、跑步，都会导致大...

B体育·(sports)官方网站瑜伽练习中培养专注只是一瞬间

　B体育·(sports)官方网站瑜伽练习中培养专注只是一瞬间的事儿！看阿汤练习者练习，他们专注的状态很吸引人。但如何做到专注呢？有些练习者觉得很难，听过裴一老师的分享，我怎么觉得想要做到专注，就像要捅破一层窗户纸，只要...

B体育如何训练瑜伽

　B体育如何训练瑜伽1、从锻炼身体的角度讲，每天坚持练习是最好的。如果工作繁忙每周也应该至少练习两次，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能保证练习效果。如果在家练习，至少应在30分钟以上才会收效明显。如果没有足够的时间...

B体育瑜伽天天练习才能练出好身材 瑜伽基本功

　B体育瑜伽天天练习才能练出好身材 瑜伽基本功随着年龄的增长，身体代谢速度减慢。加上每日胡吃海塞，久坐不动，脂肪日渐堆积，影响体型，还危害健康。潜心练习瑜伽，掌握正确精髓，开启体内运动小马达，轻松养出自信的好身体。　　随...

B体育鲨鱼裤VS瑜伽裤：谁是你的时尚塑身秘密武器？