Bsports体育宅家就能“燃烧卡路里”?攻略来啦!

2024-10-12 09:38:46
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  1.运动前选择家里较为宽敞的区域进行,提前布置好运动场地,避免运动中发生磕碰等不必要的伤害。

  2.一般而言,地板、地砖的止滑、缓冲力差,因此B体育,若地板运动比较多,一定要铺上瑜伽垫,以提高稳定性,降低运动伤害。

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