B体育双人瑜伽快乐加倍双人瑜伽姿势优美先铺好瑜伽垫练双人瑜伽需要良好的默契学员送来了小礼物优美的瑜伽姿势总是赏心悦目沈照水做瑜伽前的热身

　　如果你觉得一个人练瑜伽很枯燥，那么不妨试试更有趣味性的双人瑜伽体式。近来，双人瑜伽越来越流行，或好友一起，或情侣双双练习，不但增进两人感情和默契，而且更容易将这项运动坚持下来。

　　开空调预热、整理瑜伽垫……这是“90后”瑜伽教练刘璐每天要做的课前准备工作。自开瑜伽馆以来Bsports体育，她每天下午和晚上各一节课。

　　刘璐说，因为自己做事用心，颇受学员们喜欢。昨日18时许，记者来到刘璐的瑜伽馆，学员们正陆陆续续地走进瑜伽教室，一位学员还为刘璐带来了小礼品。

　　“从本质上说，双人瑜伽和单人瑜伽是一样的，只是更强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。虽然每个练习者的身材、柔韧度不同，但彼此间的信任是完成双人瑜伽最重要的条件Bsports体育。双人瑜伽除了能唤醒自我，更能让我们学会和别人一起分享生活。”刘璐介绍说。

　　和刘璐一起练双人瑜伽的是她的朋友沈照水，两人是在瑜伽俱乐部相识。“传统瑜伽追求‘自我感觉’，双人瑜伽注重的是与对方分享、交流的练习过程。”刘璐说，相对于传统瑜伽，双人瑜伽有一种协调美Bsports体育。

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