Bsports体育号角催征 勇士前行｜南京消防江宁大队举办首届“蓝焰勇士”综合体能系列赛第三阶段赛事暨年度工作表彰会日上午，南京消防江宁大队在南京工程学院（江宁校区）举办冬季岗位练兵比武竞赛暨年度工作表彰会。大队干部、各队站负责人及参赛消防员，消防文员、消防特勤代表参加。

　　会前，大队举办了首届“蓝焰勇士”综合体能系列赛第三阶段赛事，下辖10个队站共选派68名消防员参加。竞赛以提高消防员“平衡力”为目标，项目依次包括单杠卷腹上、罗马尼亚硬拉、负重半球跳跃、水袋弓箭步、敏捷梯行走、瑜伽球爬行、单腿跳栏架、翻越障碍板、穿过独木桥、平衡板深蹲共10个项目。

　　单腿站立、做壶铃硬拉动作，壶铃重量约8KG。向下时，躯干和身体呈一条直线，且躯干做至与地面平行，向上回至初始位置，左右支撑脚始终在划定的区域内。动作不标准，不计入总数，左右各10次，共20次。

　　参赛队员首先背起给定的空气呼吸器（不戴面罩），左右依次跳跃半球，需依次连续跳跃6个半球。如身体任何部位触碰地面，重新开始此项。

　　双手持10KG的健身水袋，原地做弓步蹲。向下时，前侧膝关节和后侧关节均为90度；向上时Bsports体育，回至起始位置，并将水袋举过头顶，双手伸直。动作不标准，不计入总数，左右各10次，共20次。

　　栏架高度约20cmBsports体育，栏架间距约40cm，参赛队员侧向身体与栏架平行，交替使用左、右腿，进行来回跳跃各10次，共20次。中途触碰栏架、踢倒栏架、跳跃方向错误、未跳进制定区域内，双脚同时触地面，需重新开始此项。

　　双脚踩实平衡板，蹲起10次。单次起蹲的整个过程平衡板边缘始终未触碰地面可累计计算，脚离开平衡板或途中摔落的，重新开始。

　　比赛规则为在规定的10分钟内，以完成轮次和项目个数做为完赛结果进行排名，经过4个多小时的激励比拼，共有21名队员顺利通关。其中Bsports体育，空港专职站郭浩以完成三轮+8个科目摘得该阶段的第一名。

　　表彰会上，大队灭火救援室宣读了冬季岗位练兵比武竞赛成绩，2021年度江宁区政府专职尖刀队、“金银铜”水及大队级年终先进个人名单。

　　根据《江宁区政府专职考核竞赛积分制》，汤山站获得2021年度江宁区政府专职尖刀队，高新园专职站倪鑫、谷里专职站陈志林、滨江专职站傅维康分获“金银铜”水。

　　最后，大队主官传达了总队邓立刚总队长参加支队生活会讲线年执勤岗位练兵工作提出了三点要求：一是统一思想抓主业。全体消防员要始终立足本职岗位，聚焦主责主业，强化“本领恐慌”，聚焦实战需要和岗位需求，不断提升履职尽责能力。二是明确目标抓落实。要严格落实练兵工作责任制，结合本单位实际，进一步细化完善目标任务，定时限、定标准、定措施，统筹协调，分步实施。三是立足打赢抓安全。各队站必须守牢安全底线，严守各项日常训练和灭火救援处置规程，坚决杜绝各类作战训练安全事故。